10 Perilaku Aneh Manusia Sehari-hari

Menangis Kesedihan bisa membuat air mata jatuh. Di antara semua makhluk, hanya manusia yang bisa menangis karena emosi. Tak hanya berguna mengkomunikasikan perasaan, ilmuwan yakin ada hormon tak diinginkan dalam air mata dan protein lain yang dihasilkan selama massa stres. Hal semacam ini disebut efek ‘tangis kebaikan’. Cegukan Cegukan merupakan kejang paksa diafragma (membran otot dada untuk bernapas). Kejang ini membuat otot iritasi akibat banyaknya atau sedikitnya makanan dalam perut. Anehnya, cegukan tak memiliki tujuan. Satu hipotesa menyatakan, cegukan merupakan sisa refleks menghisap primitive. Tidur Manusia menghabiskan sepertiga waktunya untuk tidur. Tak seorang pun bisa melewati hari tanpa tidur. Perilaku inilah satu-satunya yang...

Read more »

Cara Menajamkan Daya Pikir pada Otak

Tak hanya tubuh, otak juga membutuhkan latihan secara teratur untuk menjaganya tajam untuk berpikir sepanjang usia. Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memelihara mental berada dalam kondisi yang baik. Di antaranya yaitu: Bermain video game Carilah video game yang mampu merangsang otak Anda melalui hitung-hitungan matematika, menghitung kecepatan atau menggambar. Coba kegiatan baru Menghafal secara kompleks bisa membantu melatih otak. Ingin lebih mudah? Cobalah bermain catur. Libatkan otak Mengisi teka teki juga bisa jadi cara yang tepat untuk mengasah otak. Selain itu, membaca novel-novel klasik juga bisa jadi cara lain membuat otak lebih terlatih. Kurangi penggunaan tangan dominan Gunakan tangan kiri jika sekali-sekali jika...

Read more »

5 cara mengatasi kesepian

kata orang, kesepian itu bisa membunuh. Seseorang bisa saja memiliki banyak teman dan keluarga, tetapi jauh di dalam hatinya ia tetap merasa sendiri. Penyebabnya, karena merasa tidak dimengerti, tidak didengarkan, atau merasa berbeda dari orang lain. Semakin seseorang memikirkan kebahagiaan, rasa kesepian itu pun semakin mendera. Sampai akhirnya ia tak lagi sanggup menghadapi kesendiriannya, dan akhirnya mati. Namun, Anda perlu membedakan makna kesepian dan kesendirian. Menurut Emily White dalam bukunya, Lonely, kesepian membuat seseorang merasa kacau, sedih, dan terkuras energinya. Meskipun merasa kesepian, toh seseorang bisa saja membutuhkan waktu untuk beraktivitas sendiri. Sedangkan kesendirian yang diinginkan justru membuat seseorang...

Read more »

Meningkatkan Percaya Diri

Percaya Diri memberikan kita kebebasan untuk melakukan kesalahan dan mengatasi dengan kegagalan tanpa membuat diri kita tidak berharga. Jika kita memiliki rasa percaya diri, secara tidak langsung dapat meningkatkan rasa percaya diri orang lain juga. Selain itu, kebanyakan orang segan untuk mengembalikan sesuatu hal yang dilemparkan oleh seseorang yang gugup, meraba-raba dan terlalu menyesali yang telah diperbuat. Di lain pihak, anda mungkin dengan cepat terpengaruhi oleh seseorang yang berbicara dengan jelas, yang lebih mengutamakan pikiran yang jernih, yang menjawab pertanyaan dengan pasti, dan selalu siap dan tidak malu mengakui jika dia tidak mengetahui tentang suatu hal. jadi berapa tingkat Kepercayaan Diri anda jika bisa dinilai dengan...

Read more »

Tips Atasi Insomnia

Banyak orang yang menderita insomnia atau sulit tidur dan akhirnya menjadi gemuk. Tapi jangan khawatir ada tips sehat untuk melawan penyakit insomnia Anda. Apa yang harus Anda lakukan dan tidak boleh Anda lakukan untuk mengusir masalah insomnia Anda. Berikut tipsnya yang direkomendasikan oleh Dr. Shahrad Taheri, seorang konsultan ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Jantung di Birmingham: Lakukan kegiatan Ini : * Bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan. * Konsumsi sandwich kalkun di malam hari, karena mengandung asam amino triptofan, sebagai obat penenang alami. * Minum teh camomile. Rempahnya mengandung senyawa yang dapat mengurangi stres dan bantuan lainnya. Obat herbal valerian juga dapat memiliki efek penenang. *...

Read more »

Tips dan cara mengatasi Bad Mood, Bt (bete) borring dan temen2 nya..

Bad Mood alias BT atau suntuk bisa menimpa siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Sebel banget deh kalau udah diterjang penyakit yang satu ini. Kamu juga pernah mengalaminya, bukan? Apa yang kamu lakukan untuk mengatasi situasi tersebut? Hah.., tidur..? Pasti tidur kamu ga bakalan nyenyak. Bahkan bisa jadi malah mengalami mimpi buruk yang horor. Tidur tentu saja bukan cara yang tepat untuk mengatasi bad mood. Lalu apa cara yang ampuh untuk mengusir dan menghilangkan Bad Mood? Oke, beberapa tips berikut ini bisa membantu kamu keluar dari penjara bernama BT. Cekidot..! Hirup udara segar Untuk menciptakan suasana hati baik, pastikan Kamu mendapatkan cukup sinar matahari pagi dan udara segar. Jika bad mood menyerang di siang hari, cobalah...

Read more »

Tips menjadi Remaja yang Mandiri

Mempersiapkan Diri Menjadi Remaja Mandiri. Daftar pengangguran tingkat usia Produktif/ Remaja akhir ini semakin meningkat. Dan tanggug jawab kita sebagai remaja adalah tidak menambah angka pengangguran tersebut. Di zaman sekarang, sangat penting, bahkan mendesak, bagi kita para remaja memiliki pengetahuan cara mengelola dan memahami dunia keuangan secara nyata. Kita bakal menghadapi tantangan keuangan begitu kita meninggalkan tempat aman kita; rumah./Orang tua kita Berikut ini tips untuk kita dalam mempersiapkan diri menjadi Remaja mandiri dalam mengelola keuangan : • Etika - Mengembangkan karakter bermoral tinggi, otomatis akan membantu kita remaja untuk berusaha memperoleh pendapatan, menjadi calon pekerja lebih baik dan secara...

Read more »

7 Rahasia Tetap Awet Muda

Banyak orang yang mengeluhkan keadaan kulit dan wajah mereka yang tampak lebih tua daripada umur sebenarnya. Untuk mengatasi masalah ini, ada 7 rahasia agar Anda tetap tampak awet muda: 1.Selalu merasa bahagia Merasa bahagia adalah salah satu kunci utama agar tetap ter lihat awet muda. Dalam setiap kegiatan, usahakan agar apa yang Anda lakukan sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Hindari stres, perasaan bersalah dan tertekan karena paksaan orang lain. Ingat, apa yang Anda rasakan akan tercermin pada wajah Anda. Jadi, orang yang sedang bahagia, wajahnya akan terlihat berseri-seri, santai dan lebih muda daripada usia sebenarnya. 2.Banyak bergerak Berolahraga adalah cara agar awet muda. Lakukan joging, jalan cepat, bersepeda maupun berenang...

Read more »

Hati-hati "Jebakan Maut" saat Wawancara Kerja!

Interview dibuat sedemikian rupa untuk mengenali calon pekerja mana yang terbaik untuk menduduki posisi dalam suatu perusahaan. Selama proses interview, tentu saja Anda akan diberikan berbagai macam pertanyaan untuk mencari tau opini, kemampuan, keahlian, emosi, kepribadian, sikap maupun perilaku Anda. Namun, ada kalanya pertanyaan yang diberikan sengaja dibuat untuk mengetes sampai sejauh mana mental, kejujuran, dan kekuatan pribadi seseorang. Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin terdengar sederhana, tetapi perlu Anda ketahui banyak informasi mengenai diri Anda justru terjawab pada pertanyaan-pertanyaan “maut” berikut ini: “Ceritakan tentang diri Anda” Pertanyaan ini terkesan sederhana dan open-minded. Pertanyaan ini juga sering dilontarkan...

Read more »

9 Cara Redakan Sakit Hati Setelah Putus Cinta

ada orang yang tidak merasakan sakit setelah putus cinta, terlebih lagi jika kita berada di pihak yang diputuskan kekasih. Untuk beberapa orang, putus cinta bahkan bisa meninggalkan luka mendalam yang sulit hilang dan berlangsung lama. Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta: 1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan...

Read more »

10 Kepribadian Baik untuk Sukses

KESUKSESAN dalam pekerjaan atau aktivitas lain merupakan impian banyak orang seperti Anda. Biasanya, asumsi tersebut dikaitkan dengan pola hidup kerja keras. Tapi, hal itu tidak akan terlaksana apabila tidak ditunjang dengan kepribadian yang baik. Maka, jangan pernah berharap meraih kesuksesan sebelum memilikinya. Hal itu merupakan bagian dari hukum kausalitas hidup manusia yang menempatkan posisi pada kesuksesan dan kegagalan. Oleh karenai itu, siapakan diri Anda menjadi pribadi yang mewakili hidup sukses. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: Ketulusan Merupakan kepribadian positif dalam peringkat pertama. Membuat semua orang menjadi suka, karena merasa aman dan dihargai, yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Kepribadian yang...

Read more »

Lima Sumber Kebahagiaan

Dari manakah kebahagian bisa kita dapat? Berdasarkan kepercayaan, kondisi sehat dan memiliki uang banyak sering dianggap bisa mendatangkan kebahagiaan. Namun pada kenyataannya, sumber kebahagiaan tak sesederhana itu. Punya banyak uang bisa jadi tak membuat seseorang bahagia, jika ternyata teman atau tetangga lebih banyak uang darinya. Begitupun untuk hal lainnya. Kebiasaan membanding-bandingkan ini menjadi penyebab orang tak bahagia. Lalu bagaimana agar kita bisa bahagia? Penulis buku Wellbeing: The Five Essential Elements, Tom Rath, menyebutkan ada lima hal yang bisa membuat seseorang bahagia. 1. Karier Ada keterkaitan antara karier seseorang dengan kebahagiaan. Makin sesuai dengan harapannya, makin bahagia ia.Kalau pun belum mencapainya,...

Read more »

Prinsip agar Sukses dalam Bekerja

SEMUA orang bisa bekerja, tetapi hanya mereka yang disiplin dan punya prinsip kerja yang baik yang bisa sukses.Seperti apakah cara disiplin dan prinsip tersebut? Prinsip dalam bekerja jelas penting agar setiap orang bisa fokus dan bahagia saat bekerja. Dengan prinsip-prinsip dasar dalam bekerja, setiap karyawan akan terbantu untuk tidak mudah mengeluh dan tidak mudah stres saat bekerja. Jika diterapkan dengan baik, karyawan bisa memiliki reputasi yang baik di mata atasan dan rekan kerja. Berikut sejumlah prinsip atau etika dalam bekerja. Jangan katakan betapa stresnya Anda terhadap pekerjaan Jangan bebankan tanggung jawab atau tugas Anda kepada orang lain. Jika Anda butuh bantuan rekan kerja, mintalah tolong kepada mereka. Namun, jika...

Read more »

Awan Mimpi

Sejak kecil, setiap orang memiliki mimpi. Akan tetapi, ingatkah anda saat anda masih diusia kanak-kanak? Saat itu, anda berharap untuk menjadi seorang pengusaha, dokter, motivator, atau bahkan astrono. anda berpikir bahwa di dunia ini tidak ada hal yang mustahil. Namun, seiring berjalannya waktu, sebagian besar orang melupakan mimpi kanak-kanaknya. Mereka kemudian berpikir bahwa mimpi-mimpi itu tidak mungkin diraih, menguburnya dalam-dalam, dan akhirnya menjalankan pekerjaan yang sesungguhnya tidak mereka sukai. Sebagian dari mereka menjadi stres, dan akhirnya merasa hidup ini tidak patut disyukuri. Pembaca yang baik, mungkin anda berpikir bahwa yang saya katakan adalah benar. Pertanyaannya, maukah anda menjadi apa yang sungguh-sungguh...

Read more »

4 Rahasia Orang Jarang Sakit

Dalam bukunya, The Secrets of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya, ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir penyakit dan infeksi. 1. Mandi air dingin Banyak orang yang takut mandi air dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk angin bila mandi tanpa air hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh Anda. 2. Mengunyah bawang putih mentah Pilih mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut...

Read more »

10 Sumber Makanan Yang Dapat Merubah Penampilan Anda

Apakah akhir-akhir ini penampilan anda selalu lesu dan tampak kusam dalam pergauulan anda sehari-hari? Bisa jadi ini dikarenakan makanan yang anda konsumsi sehari-hari tadak dapat memenuhi asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, Sehingga mengakibatkan wajah dan kulit tampak kusam dan tubuh kurang semangat. Untuk itu ada baiknya anda pertimbangkan beberapa sumber makanan dibawah ini untuk merubah penampilan anda lebih bergairah dan semangat. Berikut ini adalah sepuluh makanan yang bisa dikonsumsi seseorang untuk meningkatkan kualitas hidup dan lebih bergairah dalam hidup sehari-hari... Jamur Khasiat jamur bagi kesehatan tubuh memang terbukti. Selain mengandung berbagai macam asam amino essensial, lemak, mineral, dan vitamin, juga terdapat...

Read more »

Tips Sukses dalam bekerja

Sukses, banyak orang yang menginginkan untuk menjadikan hidupnya menjadi seperti itu, sukses. Sukses dalam berbagai bidang; sukses dalam asmara, sukses dalam studi/sekolah, atau sukses dalam mengejar karir/bekerja. Tapi bagaimana menjadi sukses itu? sukses merupakan suatu proses untuk mencapai tujuan yang kita inginkan dan sukses bukan merupakan akhir dari proses karena sukses merupakan awal dari proses sebelumnya. Sukses adalah dambaan setiap orang, dan berikut ini beberapa tips untuk sukses dalam bekerja. Dalam dunia kerja, seperti halnya pada pertandingan sepak bola/olah raga, dimana mengenal kompetisi atau persaingan untuk mencapai kesuksesan dalam berkarir. Berikut ini beberapa tips yang mungkin berguna untuk meraih sukses dalam bekerja. 1....

Read more »

memproduksi motivasi

Motivasi datang dari Energi yang Bergerak atau yang dikenal dengan nama Emosi (E-MOTION). kali ini kita akan belajar bagaimana MEM-PRODUKSI MOTIVASI anda sendiri, yang nantinya akan menjadi TINDAKAN atas dasar MOTIVASI, yang saya sebut juga dengan MOTIVATED ACTION. Motivated Action lebih Cepat, Maksimal dan Efektif dibandingkan Action biasa. 3 tahap untuk memproduksi motivasi: Menciptakan Energi > Menciptakan Emosi > Menyalurkan Emosi = Motivated Action Tahap 1: Menciptakan Energi Pernahkah anda merasa sangat TERMOTIVASI namun anda tidak punya ENERGI untuk BERGERAK melakukan hal yang harus anda lakukan? Tak peduli seberapa termotivasi nya anda, tanpa ENERGI untuk bergerak, maka anda tidak dapat melakukan apapun. TUBUH anda...

Read more »

Berjuang Sampai Akhir

Sewaktu kita masih kecil, orang tua kita selalu bertanya, kalau kamu sudah besar nanti, kamu mau jadi apa ( cita-cita kamu apa)? mungkin banyak diantara kita menjawab, saya mau menjadi dokter, penyanyi, polisi, bintang film, dan lain-lain. Dimasa kanak-kanak kita punya berbagai pilihan untuk menjadi apa yang kita mau. Kitapun mempunyai semangat yang sagat tinggi, walau terkadang keadaan tidaklah mendukung. Banyak faktor yang menghambat cita-cita kita yang hendak kita raih, contohnya saja mungkin kita tidaklah pintar (jenius) di sekolah, keuangan keluarga kita yang tidak memadai, faktor cacat bawaan semenjak lahir sehingga membuat kita agak sulit untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Didalam semua aspek yang terjadi pada diri kita, saya...

Read more »