Mengecek Gangguan Kesehatan dari 4 Kondisi Tangan

Dalam segala aktivitas kita sehari-hari, organ tubuh tangan memiliki peranan yang lebih besar. Mulai dari menulis, mengetik, atau mengangkat barang, kita tentu menggunakan tangan. Belum lagi di zaman teknologi sekarang ini, bisa dikatakan hampir setiap orang menghabiskan waktunya dengan gadget komunikasi berukuran kecil. Dan ini sudah dipastikan memerlukan kerja tangan, terutama jari-jemari, untuk mengaktifkannya.

Walaupun tangan lebih sering digunakan, masih banyak orang yang meremehkan perubahan kondisi tangan yang bisa jadi merupakan pertanda adanya gangguan kesehatan. Karena itu, kenalilah 4 kondisi tangan berikut ini guna mengetahui kesehatan kita:

1) Noda merah pada telapak tangan
Dalam jangka pendek, warna merah pada telapak tangan bisa dikarenakan mencengkeram benda terlalu keras, mencuci tangan terlalu lama, atau mengangkat teko yang masih panas.

Namun jika kondisi memerah ini tidak berubah dalam waktu panjang, itu bisa disebut eriterna palmaris, yaitu tanda penyakit hati kronis dan penumpukan lemak pada hati. Jika hal ini terjadi, segeralah periksa ke dokter untuk mengevaluasi gejala lain penyakit hati.

2) Kuku pucat
Dalam kondisi normal, kuku yang ditekan akan menjadi putih. Ketika tekanan dilepas, kuku berubah merah muda lagi. Tapi jika kuku tetap putih lebih dari satu menit setelah ditekan atau terlihat pucat sepanjang waktu, itu bisa jadi pertanda anemia.

Anemia atau kekurangan zat besi terjadi karena sel darah merah yang beredar dalam aliran darah tidak cukup. Anemia dapat menyebabkan kelelahan. Menurut Kenneth Blanchard, seorang endokrinologi, seperti yang dilansir dari caring.com, gejala ini dapat diobati dengan cara meningkatkan asupan makanan kaya zat besi, seperti bayam, daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.

3) Garis-garis kecil berwarna merah di bawah kuku
Garis-garis ini disebut sempalan perdarahan yang terlihat seperti serpihan kecil berwarna merah atau kecokelatan di bawah kuku. Ini bisa menjadi pertanda infeksi jantung atau darah. Serpihan ini terjadi karena gumpalan darah menghambat aliran darah dalam pembuluh kapiler kecil di bawah kuku. Gejala ini paling sering terjadi karena infeksi pada katup jantung yang disebut subacute bacterial endocarditis.

Jika terdapat bintik merah di bawah kuku namun tidak pernah didiagnosis dengan masalah jantung, jangan langsung panik karena kemungkinan besar hal itu disebabkan faktor lain. Namun jika merasa cemas tentang gejala ini, periksalah diri ke dokter.

4) Ujung jari yang tebal dan bulat
Ujung jari menebal bisa jadi pertanda penyakit jantung atau paru-paru. Apabila sistem peredaran darah dari jantung atau paru-paru terganggu, kadar oksigen dalam darah cenderung menurun. Lama-kelamaan, hal ini menyebabkan jaringan pada bantalan jari tumbuh, sehingga ujung jari tampak menonjol keluar. Jika jari-jari tangan dan kaki telah menebal, kemungkinan sudah terjadi gejala lain, seperti sesak napas atau batuk kronis. Periksalah ke dokter untuk mengecek kondisi jantung dan paru-paru secara menyeluruh.

SUMBER



tinggalkan komentar

Read more »

Tips Mengetahui Watak Seseorang

Untuk mengetahui watak atau sifat seseorang atau sifat diri anda sendiri, maka bacalah baik-baik suatu ilustrasi/cerita sebagaimana dibawah ini :

Umpamanya anda berdiri di tengah-tengah perempatan jalan dan berencana melanjutkan perjalanan. Ketika anda melihat ke barat, ada seekor harimau yang siap menerkam anda jika berani melalui jalan itu.

Lalu anda melihat ke timur, dijalan itu nampak seekor ular besar yang siap memangsa anda jika berani melewati jalan itu.

Lalu anda melihat ke arah lain yaitu utara. Disitu terdapat lautan besar yang harus anda lewati tanpa perahu/kapal.

Lalu anda melihat ke arah selatan, ternyata ada api besar berkobar-kobar amat tingginya.

Kemanakah anda akan memilih arah perjalanan yang semuanya berbahaya? sedangkan berdiam diri tidak akan mungkin karena bisa mati kelaparan. Nah cobalah anda pikir dalam-dalam jalan manakah yang menurut anda harus dilalui? dari pilihan arah itulah maka watak/karakter anda akan terbaca.

Jika anda memilih jalan yang ada harimaunya maka sifat anda seperti harimau. Sabar, pendiam, tidak berbahaya jika tidak lapar. Orang yang memiliki sifat harimau dapat dijadikan teman asalkan dituruti kehendaknya dan ia nantinya bisa membuat orang celaka jika sudah tidak senang lagi orang tersebut.

Jika anda memilih jalan yang ada ularnya maka sifat anda seperti ular dimana akal dan pikiran anda itu berbelit-belit, inginnya menguasai orang lain. Harap berhati-hati dengan orang yang punya sifat seperti ini.

Jika anda memilih jalan yang terdapat lautan besar maka sifat anda seperti lautan. Walaupun tampak lemah, air memiliki kekuatan yang luar biasa. Anda tidak mudah ditipu oleh orang dan menunjukan sifat anda yang berfikir jauh dalam memecahkan suatu persoalan. Keinginan anda akan dapat dicapai setelah melalui berbagai macam rintangan. beruntunglah anda jika memiliki teman yang memiliki sifat air karena hidupnya manfaat bagi orang lain.

Jika anda memilih jalan yang ada api berkobar-kobar maka anda adalah orang yang memiliki kemauan keras, cepat mengambil tindakan akan tetapi anda lekas percaya kepada orang. Tidak jarang orang lain bisa celaka/mengalami kerugian karena menuruti nasehat anda yang datangnya tiba-tiba. Jadi anda harus berhati-hati dalam segala perbuatan/perkataan.

sumber: indospiritual.com



tinggalkan komentar

Read more »

Aneka Makanan Penolak Penyakit

Menurut para ahli kesehatan dengan pendekatan holistik alami, menjaga kekebalan tubuh sebenarnya dapat dimulai dengan memelihara dan mempertahankan kesehatan sistem pencernaan.

Dengan kondisi sistem pencernaan yang baik, penyerapan nutrisi dari setiap makanan yang dicerna menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisasi racun serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.

Supaya sistem pencernaan tetap oke, ada banyak cara bisa dilakukan selain makan secara teratur dengan gizi berimbang. Salah satunya adalah mengonsumsi jenis-jenis makanan yang meningkatkan kekebalan. Berikut adalah tujuh jenis makanan yang membuat tubuh Anda secara alami mampu menolak penyakit.

1. Bawang putih: Bahan aktifnya, allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Zat ini dapat membersihkan liver sehingga pada gilirannya akan membersihkan darah serta merangsang produksi sel darah putih.

2. Jahe: Tumbuhan ini mengandung sejumlah zat penting yang dapat menghangatkan tubuh, membuat badan berkeringat, mengatasi demam, dan menetralisasi racun. Jahe juga memicu pelepasan lendir dan efektif untuk melegakan pernapasan dan saluran paru. Jahe juga sering digunakan untuk obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.

3. Madu: Cairan ini adalah antibiotik alami sekaligus sebagai antiseptik. Madu juga mengandung zat pemacu kekebalan tubuh serta beragam vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C, D, E, dan propolis. Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma, dan masalah pernapasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.

4. Cayenne: Makanan yang satu ini memiliki kadar vitamin C, A, B, kalsium, dan potasium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.

5. Acidophilus dan bifidus: Dikenal sebagai bakteri baik, mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.

6. Sayuran hijau: Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard, dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat, potassium, vitamin A, C, dan K, yang semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Asam dan alkalin: Campuran asam atau alkalin yang seimbang diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan. Contohnya, Anda dapat membuat minuman perasan lemon yang dicampur air hangat.

Sumber : Times of India




Dibaca : 2511 kali
KOMENTAR ANDA :


[ PARTNER ]




Menurut para ahli kesehatan dengan pendekatan holistik alami, menjaga kekebalan tubuh sebenarnya dapat dimulai dengan memelihara dan mempertahankan kesehatan sistem pencernaan.

Dengan kondisi sistem pencernaan yang baik, penyerapan nutrisi dari setiap makanan yang dicerna menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisasi racun serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh.

Supaya sistem pencernaan tetap oke, ada banyak cara bisa dilakukan selain makan secara teratur dengan gizi berimbang. Salah satunya adalah mengonsumsi jenis-jenis makanan yang meningkatkan kekebalan. Berikut adalah tujuh jenis makanan yang membuat tubuh Anda secara alami mampu menolak penyakit.

1. Bawang putih: Bahan aktifnya, allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Zat ini dapat membersihkan liver sehingga pada gilirannya akan membersihkan darah serta merangsang produksi sel darah putih.

2. Jahe: Tumbuhan ini mengandung sejumlah zat penting yang dapat menghangatkan tubuh, membuat badan berkeringat, mengatasi demam, dan menetralisasi racun. Jahe juga memicu pelepasan lendir dan efektif untuk melegakan pernapasan dan saluran paru. Jahe juga sering digunakan untuk obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.

3. Madu: Cairan ini adalah antibiotik alami sekaligus sebagai antiseptik. Madu juga mengandung zat pemacu kekebalan tubuh serta beragam vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C, D, E, dan propolis. Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma, dan masalah pernapasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.

4. Cayenne: Makanan yang satu ini memiliki kadar vitamin C, A, B, kalsium, dan potasium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.

5. Acidophilus dan bifidus: Dikenal sebagai bakteri baik, mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.

6. Sayuran hijau: Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard, dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat, potassium, vitamin A, C, dan K, yang semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Asam dan alkalin: Campuran asam atau alkalin yang seimbang diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan. Contohnya, Anda dapat membuat minuman perasan lemon yang dicampur air hangat.

Sumber : Times of India



tinggalkan komentar

Read more »

6 Hal yang Paling Sering Dirahasiakan Pria dari Wanita

Hasil polling yang dilakukan situs gaya hidup pria Menshealth terhadap 2.000 orang menunjukkan, sebanyak 77% pria setuju, menyimpan rahasia dari kekasihnya bukanlah sesuatu yang salah. Pria memang terkadang menyimpan hal-hal yang sebaiknya tidak perlu mereka ungkap pada kekasih, demi alasan menjaga perasaan dan ruang gerak untuk dirinya sendiri.

Namun hasil jajak pendapat itu juga berhasil mengungkap hal-hal apa saja yang paling umum dirahasiakan pria dari wanita. Ingin tahu? Simak daftarnya di bawah ini.

1. Alasan Pria Selingkuh
Menurut polling yang dikutip Womenshealth dari Menshealth, sebanyak 23 persen responden pria mengaku pernah berselingkuh. Sementara 31 persen dari mereka mengatakan mungkin akan berselingkuh jika tidak ketahuan. Alasan mereka berselingkuh, bisa karena faktor seksual maupun emosional. Sebanyak 31 persen pria mengatakan mereka selingkuh karena bosan di tempat tidur, dan 24 persen berujar karena merasa mereka sudah tidak dicintai lagi kekasihnya.

"Wanita kerap membuat kesalahan besar dengan berasumsi bahwa pria tidak perlu mendapat perhatian lebih, seperti yang diinginkan wanita," ujar Debby Herbenick, Ph.D., penulis buku 'Because It Feels Good'.

2. 40% Pria Mengintip E-mail atau Ponsel Kekasihnya
"Situs networking seperti Twitter, Facebook dan Four Square memberi peluang besar bagi pasangan Anda untuk 'melegalkan' penguntitan, dan mereka menganggap tindakan itu menarik," jelas Benjamin R. Karney, profesor psikologi di University of California, Los Angeles.

Tapi tak hanya pria yang suka mengintip ponsel pasangannya. Hasil polling menemukan bahwa 50% wanita juga melakukan cyber-stalking.

3. Pria Juga Suka Sesuatu yang Girly
Berpikir pria hanya suka film-film laga, olahraga ekstrim atau sepakbola? Pendapat Anda bisa saja keliru. Pada kenyataannya, pria juga memiliki hormon estrogen yang membuat mereka menyukai hal-hal berbau perempuan. Namun, hormon testosteron yang lebih tinggi terkadang membuat mereka merahasiakan kesukaan itu. Misalnya saja, pria kadang juga suka menonton drama romantis atau membeli kosmetik seperti sabun muka dan pelembab.

4. Mengkhawatirkan Penampilan
Bukan hanya wanita yang bisa menghabiskan waktu berjam-jam di depan cermin hanya untuk mencemaskan penampilan mereka, pria pun begitu. Di luar, mungkin kita sering melihat pria sebagai makhluk primata yang suka menunjukkan egonya. Tapi siapa yang tahu di dalam hatinya, kekhawatiran mereka pada penampilan terkadang lebih dari wanita.

Para pria memang jarang mengaku kalau mereka sedang mengalami bad hair day, khawatir akan perutnya yang berlemak atau Jerawat yang 'menghias' wajah mereka. Kecemasan-kecemasan itu, sering ditutupinya dengan menonjolkan sisi humor, intelektualitas maupun finansial. Jadi jangan heran jika para pria lebih suka membicarakan pekerjaan atau hobi yang dikuasainya, ketimbang penampilan fisik mereka.

5. Ingin Berganti Peran
Pria terlahir sebagai makhluk yang mendominasi. Misalnya dalam urusan kencan, umumnya pria yang membayar tagihan restoran, menelepon kekasihnya lebih dulu atau mengirimkan bunga. Namun, pria juga makhluk hidup yang bisa merasa lelah. Terkadang pria ingin berada di posisi sebaliknya. Meskipun tidak selalu, nmereka berharap ada wanita yang mengejar cintanya, memberi perhatian dan melakukan sesuatu yang spesial untuknya. Pria mengharapkan ada wanita yang sesekali menggantikan perannya.

6. Ingin Punya Waktu Sendiri
Pria ingin punya waktu untuk sendiri atau berkumpul bersama teman-temannya tanpa ditemani kekasih mereka. Bukan karena mereka merasa terganggu dengan kehadiran wanita, tapi terkadang mereka ingin bebas menonton sepakbola dengan teman-temannya, berdiskusi masalah antar pria atau berkelakar dengan bebas tanpa harus memperhatikan kekasih yang cemberut atau melamun di dekatnya. Setidaknya dua-tiga jam dalam seminggu, pria butuh 'me time' dan membiarkan adanya jarak, justru bisa membuat hubungan Asmara lebih langgeng.

SUMBER



tinggalkan komentar

Read more »